trouver la liberté dans le non
Dire non à quelqu’un quand nous sommes habitués à dire oui, peut être difficile à cause de notre peur du rejet. Depuis l’enfance, beaucoup d’entre nous ont appris que dire oui est bien et que non est mal. Nous avons assimilé que l’adhésion aux exigences nous permettait d’éviter les conflits, de plaire aux gens, de gagner des éloges, et de prouver que nous nous soucions des personnes importantes dans nos vies.
Pourtant, le droit de dire non est indissociablement lié à la capacité de faire des choix. Lorsque nous sentons que nous sommes limités dans nos options et que nous sommes obligés de dire oui même lorsque cela n’est pas dans notre intérêt, nous sommes effectivement privés de notre capacité de choisir. Sortir de cette tendance à dire oui même quand nous voulons désespérément dire non peut être difficile parce que nous soupçonnons que les autres nous rejetteront pour notre assurance.
Mais la récompense que nous recevons face à ce défi est la véritable liberté de choix.
Dire non, c'est affirmer sa propre volonté, ses propres limites, ses propres désirs. C'est reconnaître que notre temps, notre énergie et nos ressources sont précieux et méritent d'être utilisés de manière significative. Dire non, c'est se donner la liberté de choisir ce qui est vraiment important pour nous, plutôt que de se laisser dicter par les attentes des autres. C'est prendre le contrôle de sa vie et de ses décisions, au lieu de les laisser être dictées par des forces extérieures.
Lorsque d’autres te demandent de prendre du travail ou de faire des faveurs, examine attentivement leurs demandes. Si tu te sens pressé de dire oui, demande-toi si tu acceptes avec un désir d’approbation ou si tu veux simplement éviter la désapprobation. Rappel-toi que la capacité de dire non est un aspect important du bien-être, car c’est une indication que tu comprends la vraie valeur de ton énergie, de tes talents et de ton temps.
Apprendre à dire non avec compassion signifie écouter tes propres besoins et sentiments tout en restant ouverts et attentifs aux besoins des autres.
La capacité de dire non est une forme de liberté essentielle dans nos vies. En refusant de céder à la pression sociale du oui, nous nous donnons la possibilité de vivre de manière authentique et alignée avec nos valeurs. Dire non nous permet de prendre le contrôle de notre vie, de fixer des limites saines et de consacrer notre temps et notre énergie à ce qui compte vraiment pour nous. Alors, n'ai pas peur de dire non lorsque cela est nécessaire. Tu découvriras peut-être que c'est le plus grand acte de liberté que tu puisses accomplir.
Découvres ton pouvoir de choix et d'alignement avec mes accompagnements, une invitation à te dire oui et poser tes non, guidés par une profonde compréhension des défis dans ton chemin d'incarnation. Rejoins-moi dans cette aventure de découverte de ton être et de manifestation.
A bientôt !
Avec Âm-Our, Sandra
